Gesundheitskurse leiten (EPQ)

Resilienz – innere Stabilität und gesunde Belastbarkeit.


Diese Veranstaltung wendet sich an alle im Gesundheitsbereich Tätigen sowie an alle Interessenten, die ihren persönlichen Erfahrungsschatz erweitern möchten.

Resilienz ist die Fähigkeit, Druck, Belastung und Aggressionen an sich abprallen zu lassen.

Sie ist die Fähigkeit, Krisen zu bewältigen und diese durch Rückgriff auf persönliche und sozial vermittelte Ressourcen als Anlass für seelisches Wachstum zu nutzen.

Ist nun Resilienz angeboren oder Typ-Sache? Kann man sie erwerben? Wie kann ich meine Selbstwahrnehmung verbessern und meine innere Stabilität fördern? Wie kann ich resilienter werden, um den Anforderungen in Zeiten ständiger Veränderung und wachsender Arbeitsverdichtung gelassener zu begegnen?
Und überhaupt: Welche Anforderungen empfinde ich als Stress - kognitiv, emotional und körperlich?

In diesem Seminar werden wir versuchen, auf diese Fragen individuell einzugehen; wir werden uns intensiv mit den Resilienzfaktoren auseinandersetzen und die eigenen persönlichen Entwicklungsfelder herausfinden.
Mit einem vielfältigen Programm hilfreicher Schritte, Fallbeispiele und Elemente aus der Stressforschung trainieren wir unsere Gelassenheit. Diskussionen, Perspektivwechsel und Übungen in der Gruppe tragen zu einer konstruktiven und zugleich entspannten Atmosphäre bei.

Bitte mitbringen: gemütliche Kleidung, dicke (Stopper-)socken und eine leichte Decke für die Atem- und Entspannungsübungen sowie einen kleinen Mittagsimbiss.

Dorothee Droege ist Sport- und Gymnastiklehrerin, anerkannte Rückenschul- und Yogalehrerin und zertifizierte Kursleiterin (EPQ: Erwachsenenpädagogische Qualifizierung). Sie bietet verschiedene Stressbewältigungsseminare an Volkshochschulen und als Mitarbeiter-Fortbildung in Betrieben an.

Das Seminar wird vom Hessischen Volkshochschulverband als Tagesveranstaltung ,Gesundheitskurse leiten' (EPQ) anerkannt.

Link zur Ausschreibung und zur Anmeldung: http://www.vhs-hanau.de/index.php?option=com_ks_inhalte&kurs=30605&datei=306035&s=182
1 Tag, 29.09.2018,
Samstag, 09:00 - 17:00 Uhr
1 Termin(e)
Dorothee Droege
30605
Volkshochschule Hanau, Ulanenplatz 4, 63452 Hanau
Seminarentgelt:
60,00


Anmeldungen bitte direkt an die VHS Hanau, Infos an: julika.moser@ hanau.de

 



    1. Aus der Rubrik Aktuelles:

    2. Sprachentag "Digitale Elemente im Fremdsprachenunterricht" am 20.10.

      Am 20. Oktober 2018 lädt der hvv Kursleitungen und Mitarbeitende aus dem Bereich der Fremdsprachenkurse an Volkshochschulen nach Frankfurt zu einem Fachtag ein. (...) weiter

       
    3. Workshop am 10.11. für Kursleitende und vhs-Mitarbeitende: Open Educational Resources

      Die Abkürzung OER steht für ‚Open Educational Resources‘, also für freie Lehr- und Lernmaterialien, die unter einer offenen Lizenz stehen und im Internet geteilt und weiterbearbeitet werden. Wie findet man OER im Netz und welche Bedingungen müssen Kursleitende beachten, um rechtssicher freie Materialien einzusetzen, anzupassen und weiterzuverbreiten? (...) weiter

       
    4. Ausstellung „Volkshochschulen – Orte der Integration“

      Unsere Ausstellung „Volkshochschulen – Orte der Integration“ wurde am 13. September 2018 im Hessischen Landtag eröffnet. Landtagspräsident Norbert Kartmann und unsere Verbandsvorsitzende Heike Habermann begrüßten die 60 anwesenden Gäste aus Politik, Ministerien, Volkshochschulen und befreundeten Bildungseinrichtungen. (...) weiter